Siempre le digo a las personas que cuidan más del auto, del equipo de sonido, del celular o de la computadora que del propio cuerpo. Tener lo último en tecnología en perfecto estado pero utilizado por un cuerpo con problemas. Mucha gente me hace la pregunta de cómo hago para tener tanta energía y no sentirme cansado ni con dolores. Esta pregunta me la hacen las personas que me conocen y saben que no tomo medicación y que nunca estoy enfermo.
Cada vez que me hacen esta pregunta me río y me imagino que deben pensar que como profesional de la salud tengo un secreto mágico o una poción mágica que me hace estar sano, de hecho varias personas me han comentado eso mismo que tengo un secreto que no quiero revelar pero no hay tal, mi secreto, es conocido por todo el mundo aunque poco practicado:
El Primer error, confundir Salud con Estar Sano
No es lo mismo aunque las personas se refieran indistintamente a una y a otra afirmación como si fueran la misma cosa. En Naturopatía se dice que una (la salud) nos la dan y la otra (estar sano) la ganamos. Te explico:
La Salud es un bien que heredamos de nuestros padres, poca o mucha es una herencia. Seguramente conoces padres que no se cuidan, que tienen hábitos nocivos y “paradójicamente” tienen una salud de hierro mientras que sus hijos que están bien cuidados y alimentados suelen estar enfermos. ¿Cómo es posible?, sencillamente porque los padres no han transmitido a sus hijos la salud, la han consumido en ellos mismos y no había nada que traspasar a los hijos. Por lo tanto la salud es algo que recibimos, es pasivo y así es como lo entiende nuestro sistema neurológico.
El estar sano es algo que nosotros nos ganamos, trabajamos por nuestra salud, nos alimentamos, nos ejercitamos, nos cuidamos, etc. Es importante entender esto ya que la mayoría de la gente se queja de que tiene mala salud desde pequeños y piensan que no pueden hacer nada.
El Segundo error: Culpar a la edad
“El dolor de rodilla es por la edad”, “Estoy lleno de dolores por la edad”, “Uno envejece y aparecen todos los dolores”, “Ya no soy tan joven para hacer eso”, “Ahora tengo que cuidarme porque ya tengo una edad que…”
Esos son comentarios que constantemente oigo entre mis consultantes, alumnos, familiares y amigos. Y siempre les contesto lo mismo, el dolor de su rodilla no tiene nada que ver con la edad ya que la otra rodilla tiene los mismos años y no le duele.
No podemos esperar a cumplir 40 ó 50 años para cuidarnos. Nos tenemos que cuidar desde que empezamos a depender de nosotros mismos.
¿Acaso no cuidan el auto, la TV plasma, el celular, la computadora, etc., desde el principio?
El Tercer error: No tener conocimientos sobre tu organismo
Esperar que el médico solucione lo que tú has abandonado es pensar que cualquier pastilla va a dejarte como nuevo.
No saber reconocer a tiempo los signos que te envía tu cuerpo, hace que dependas de tu salud y no tengas una parte activa en Estar Sano.
Escríbeme y cuéntame en que te puedo ayudar, siempre respondo.
Un Abrazo Mágico
Dr. Germán Lancheros Amórtegui PhD